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人工甘味料とは

人工甘味料とは、天然には存在しない、人工的に作られた甘味料のことです。
プロテインにも使われることが多く、アスパルテームやスクラロースなどが使われています。

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ほとんどのプロテインにはこの人工甘味料が使用されています。これによって飲みやすくカロリーを抑えることができています。プロテインに限らず、ガムや清涼飲料水などにも使われることが多いです。

人工甘味料にはこのようなメリットがあるのですが、一方で摂りすぎると健康への影響があるという意見も一部あるようです。
私自身は、プロテインを選ぶときに人工甘味料が使われているかどうかくらいは確認しますが、基本的にはあまり気にせず飲んでいます。

プロテインを飲む方は毎日飲む方が多いと思うので、気になるのも当然だと思います。健康を気にされる方は、人工甘味料が使用されていないプロテインもあるので、そちらをお勧めします。

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