プロテイン総合サイト
  1. プロテイン総合サイト >
  2. プロテインとは

プロテインとは?

プロテインとは、英語でタンパク質の意味で、三大栄養素の一つですここで言うプロテインとは、タンパク質を主成分とする食品のことを指します。

スポンサードリンク

タンパク質は肉、魚、卵などの食品に多く含まれており、食事から摂取することができます。しかし、多くの脂肪や炭水化物も同時に摂取してしまうため、カロリーオーバーしてしまう可能性があります。

プロテインは、タンパク質が簡単に補給でき、炭水化物・脂質が低くカロリーも抑えられているため少ないカロリーでタンパク質の不足分を補うことが可能です。ウエイトトレーニングやスポーツなどで、体づくりをする方は普通の人よりタンパク質の必要量も多くなるので、プロテインを活用することで、効率よく行うことができます。

プロテインは、スポーツ用品店やドラッグストアなどで購入することができます。また、WEBサイトからも購入することも可能です。
国内の主なメーカーでは、「SAVAS(ザバス)」「DNS」「ビーレジェンド」などがあります。

プロテイン関連項目メニュー

スポンサードリンク

メーカー一覧

プロテインの知識

プロテインの種類

食事

サイト案内

スポンサードリンク

Copyright (c) 2014-2019 プロテイン総合サイト All right reserved